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红豆薏米是一道由红豆、薏米等材料制作而成的美食。红豆薏米有祛湿功效，能够祛除体内的湿气，江苏代用茶，利水、排脓，非常适合夏季及体内湿气较重的人食用，同时也要注意不宜过量。

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小编分享下红豆薏仁茶的一些作用：

和日常生活中食用的大米相比，薏米中所含的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、维生素物质（如维生素E、维生素B1、维生素B2）、矿物质元素（如钙、磷、钾、镁、铁）等物质的含量都比较充足。

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